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按三点,皮肤红润有光泽

作者:丁铖霭    发布时间:2017-08-19 09:04:06    

中医认为,皮肤可以反映一个人的身体状况其中,脾脏是后天的基础,气血生化的来源,脾胃强大,皮肤红润有光泽因此,经常按痰和艾灸可以调节脾胃的穴位,从而改善皮肤状况穴位:足三里位于小腿当腿弯曲时,您可以看到膝关节上方有一块小骨头这是外膝盖,来自外膝盖和四个水平手指该线位于下腹部,连接肚脐和上方的耻骨,并将其分成十个相等的部分脐部以下3/10的位置是穴位;关元穴位于脐下部具体方法:按压足三里穴硬,有麻木感,1分钟后咔嚓一声,改为穴位,重复3~5次齐海和关元穴推荐艾灸,点燃艾灸,每次10至15分钟,如果手持艾灸太累,可以采用生姜灸的方法 (郑凯,

 

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