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腰围越长,寿命越短!腰部厚9厘米,心脏30%!

作者:冼腔它    发布时间:2017-11-05 16:13:17    

与正常腰围相比,腰围每增加9.5厘米,冠心病的风险增加30%!这是北京大学公共卫生学院陆伟研究员和中国流行病学杂志最近发表的一项研究结论该研究分析了超过410,000名成年人,发现腰部越厚,冠心病,急性冠状动脉事件和冠心病死亡的风险越高与腰部不厚的胖人(即非中心性肥胖者)相比,冠心病,急性冠心病和冠心病死亡的风险分别增加了29%和30%腰围每增加9.5厘米 32%这项研究为那些腰部有“游泳圈”的人敲响了警钟,特别是那些胖的人腰部粗的人意味着腹部脂肪过多,肥胖是心脑血管疾病的主要危险因素华盛顿大学在美国圣路易斯的一项研究表明,高密度脂蛋白胆固醇在臀部和腰部很高,胆固醇被认为是有益的它可以预防心脏病的形成;胆固醇水平低的人更容易患心脏病俗话说:腰围越长,寿命越短腰围是衡量一个人健康水平的重要指标,因为腰围的厚度与内脏脂肪的含量直接相关与皮下脂肪,大腿肌肉脂肪等其他部位积累的脂肪相比,内脏脂肪堆积特别有害过多的内脏脂肪会增加各种疾病的风险,如高血压,糖尿病,代谢综合征和骨关节炎同时,腰腹部是肝脏,胰腺和胃肠道等重要器官的集中当腰部和腹部脂肪过多时,大量的内脏脂肪会进入消化系统,从而损害肝脏并逐渐演变成脂肪肝此外,腹部脂肪也与某些癌症有关例如,过多的腹部脂肪会导致肠蠕动减慢,致癌物与肠壁之间的接触时间延长会很容易增加肠癌的风险因此,为了您自己的健康,您必须及时控制您的腰围中国卫生部疾病控制司编制的“中国成人超重和肥胖预防和控制指南”明确规定男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm想要失去大肚子,或者说老话:掏出你的嘴,抓住你的腿!

 

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